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아미노산은 흡수가 빠른 에너지원이기 때문에

운동 중 근육 손실을 줄이고, 빠르게 회복시켜 운동시 퍼포먼스를 향상시킵니다.

스포츠와 아미노산

경기, 혹은 트레이닝 후 근피로를 축적시키지 않는 것은 다음날의 컨디셔닝이나 높은 퍼포먼스를 유지하는데 꼭 필요합니다. 또한 피로가 남아 있는 채로 운동을 하면 근육을 손상시키거나 오버트레이닝으로 인한 운동 장애를 유발하는 원인이 되기 쉽습니다.

운동에 의해 근육 조직 손상으로 근피로 야기 고강도의 운동 > 균육에서 단백질 저하 > 근육손상 > 근육 수행능력 감소 > 근피로

아미노산(BCAA 등)의 섭취로 빠른 리커버리

근육 회복촉진에 도움이 되는 BCAA등의 아미노산은 근피로가 발생했을 때 유용합니다. 아르기닌은 근육 생성에 중요한 성장호르몬의 분비를 촉진하고 근육의 염증부분을 회복시키며, 글루타민 역시 면역력을 증강시키고 근육을 보수하는 작용을 합니다.

액틴, 미오신

근육을 이루는 ‘액틴’‘미오신’

필수 아미노산은 ‘BCAA성분’으로 만들어짐

근육근 다발근원섬유 (액틴, 미오신)

운동부하가 높아지면 근원섬유가 수백 수천가닥 단위로 손상되며, 근육이 부분적으로 파괴된다. 이것이 근육피로의 원인 중 하나로 여겨지고 있다.

BCAA (Branched Chain Amino Acids)란?

근육 회복촉진에 도움이 되는 BCAA등의 아미노산은 근피로가 발생했을 때 유용합니다.
아르기닌은 근육 생성에 중요한 성장호르몬의 분비를 촉진하고 근육의 염증부분을 회복시키며, 글루타민 역시 면역력을 증강시키고 근육을 보수하는 작용을 합니다.
필수 아미노산 중 근육과 밀접한 관계를 가지고 있는 BCAA(Branched Chain Amino Acids ; 분지쇄 아미노산)는 로이신, 이소로이신, 발린 3가지 종류를 총칭하며, 근육의 원료이자 주성분이라고 할 수 있습니다. 다른 아미노산들이 대부분 간에서 대사되는 것과는 달리 BCAA는 간에서 대사되지 않고 골격근에서 대부분 대사됩니다.
BCAA는 운동시 골격근에서 분해되어 에너지원으로 이용됩니다.

BCAA 운동 : 근육 구성요소, 에너지원, 근육 단백질 합성 촉진 및 분해 억제, 중추성피로 (집중력) : 피로물질 분비 억제(세로토닌), 미용 : 콜라겐 합성 촉진
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